A insônia não é apenas “dormir mal”.

Ela é um distúrbio complexo, que envolve alterações no cérebro, no comportamento, nas emoções e no ciclo biológico que regula o sono. Por isso, o meu cuidado vai além de oferecer orientações superficiais: eu investigo com profundidade o que está impedindo o seu corpo e a sua mente de descansar.

Ao longo da minha atuação em neurologia e medicina do sono, aprendi que cada paciente tem uma história diferente. Alguns demoram horas para adormecer. Outros acordam várias vezes à noite. Há quem desperte cedo demais, sem conseguir voltar a dormir. Há quem durma, mas acorde exausto como se o sono não tivesse “funcionado”.

A minha avaliação busca entender exatamente qual é o seu padrão, quais são os gatilhos envolvidos e como o seu cérebro está reagindo a eles. Trabalho com ciência, com método e com escuta porque tratar insônia não é apenas melhorar o sono de uma noite, é transformar a forma como você recupera energia, memória, humor e qualidade de vida.